ストレス社会とおさらば！スマホから離れて自然に浸る”脱デジタル滞在”を「星のや軽井沢」で開催！

毎日の生活の中で、スマートフォンやパソコンを一日も使わなかったという日はほとんどないのではないでしょうか。忙しい毎日ですが、時には「脱デジタル」を体験してみてはいかがでしょう？この記事では、「星のや軽井沢」で行なわれている「脱デジタル滞在・2016春夏」についてご紹介します♪

IT社会とおさらば！「脱デジタル滞在」開催

長野県軽井沢にある星野リゾート系列「星のや軽井沢」。ここでは2016年3月1日〜8月31日の期間、スマートフォンやパソコンなどのIT機器から離れて、自然を五感で感じる旅のプログラム「脱デジタル滞在・2016春夏」が開催されます。

心・脳・身体全体に疲労蓄積！ストレスいっぱいの現代人

現代人はスマートフォンやパソコンと一日中向き合う生活により、知らず知らずのうちに心・脳・身体に疲労とストレスを蓄積しているものです。IT機器がない生活なんて考えられないという方も、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。

スマホやパソコンから離れ、自然を五感で感じるプログラム

「脱デジタル滞在・2016春夏」は、スマートフォンやPCなどのIT機器から離れ、自然を五感で体験することができるプログラムとなっています。自然の中での活動に没頭し、トレッキングや乗馬で身体を動かし、温泉や指圧で身体をときほぐし、心身ともにリフレッシュすることを目指します。

木々の間を馬で散策、全身で森を感じる「感覚乗馬」

「感覚乗馬」は木々の間を馬で散策しながら、馬の息づかい、森の香り、眼下に広がる雄大な景色等を全身で感じることができます。馬の気持ちに寄り添い、集中し、馬との一体感を味わうことで、気持ちもリフレッシュできることでしょう。

視機能に関わる経路へ働きかける施術「指圧」

スマートフォンやパソコンを毎日使っていると目の疲れや頭痛を感じたり、姿勢も崩れがちですよね。「指圧」体験では、頭部をはじめ、全身に行う指圧により目の緊張を和らげ、姿勢や身体の歪みを整えてくれます。

天然のミストを浴びる「早朝ウォーキング」

「早朝ウォーキング」では、新緑の森の中を軽井沢の名瀑・千ヶ滝まで、片道約1kmを歩きます。整地されていない山道を歩くには集中力が必要です。軽く汗ばんだ身体に滝の天然ミストがひんやり涼しい、初夏の軽井沢の自然を五感で体感することができますよ。

山あいの理想郷「星のや軽井沢」で極上の休息を♪

山あいの理想郷「星のや軽井沢」で是非、極上の休日を過ごしてくださいね♪それぞれが離れのように独立した客室は、広大な水辺の庭園を囲んでおり、テラスからは四季折々の景色を臨むことができます。自然に浸りながら心身ともにリフレッシュしましょう！

スマートフォンやパソコンから離れた生活はある意味究極の非現実かもしれませんね。是非このプログラムを通して自然を五感で味わい、心身ともにリフレッシュしてくださいね！