きれいになりたい女子必見！春のお出かけは「食べてきれいになる旅」してみませんか？

食べればキレイに痩せていきます！こんなことをいったのは、どのダイエット本だったか…。たしかに、食べものによって女性のキレイ度は変わっていきます。今回は女子に効く「食べキレイ旅」を厳選しました。何を試しても痩せたためしがない人、必見です♪

1.丸長旅館【大分県】

大分県は別府や由布院がある、超有名温泉地ですね。なかでも、湯河原温泉は名湯として有名なところ。その湯河原温泉で、湯葉がおいしい宿としてキレイ女子のあいだでひそかに人気があるのが「丸長旅館」です。

客室は６室しかありません。部屋も芹川や温泉街に面していて、旅の情緒たっぷり。そして自慢の湯葉料理がおいしい。ご主人は湯河原温泉の老舗「京風懐石 海つばき石榴」で修行をした料理人です。地元の濃厚な豆乳でつくる湯葉料理は、イソフラボン効果でお肌つるつるになる美食アイテムです。
よければ、動画もどうぞ。今すぐ行きたくなっちゃう。

朝食も、気絶しそうにおいしい

そして朝ご飯。丸長旅館は、季節のものをたっぷり使ったおいしい朝食が自慢です。土鍋で炊いた白いご飯は、ほくほくしていて、どれだけでも食べられちゃう。丸長旅館に来る時は、「キレイ」だけを目的にして低インシュリンダイエットなどはさっさと忘れたほうが身のためです。



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2.大平山荘【兵庫県】

兵庫県北部に但馬地方とよばれる場所があります。昔から豊かな自然に囲まれ、但馬牛で有名ですね。山のふもとにある「大平山荘」は、すっぽんとチョウザメ料理でキレイをめざすお宿です。季節の地場ものも、たっぷり使っていますよ。

すっぽんなんて、無理無理。そういう女性は多いのですが、カルシウムやビタミンが豊富。ゼラチン質のコラーゲンは、お肌ぴかぴか間違いなしの食材です。チョウザメはご存知キャビアが取れる魚。淡水にすみ、生で食べるとフグに似ています。お刺身やおすしにするとおいしい。フレッシュキャビアも見逃せません！

こんなところです。静かで落ち着けそうですね。

なぜか、弓道場がある

敷地内には、本格的な弓道場が4棟もあります。6～8人立ちの「高杉館」は、など弓道部の合宿として利用されることがおおいんです。昔やっていたけど、もう忘れちゃったなという人も、相談してみてください。弓道は心身をととのえるのに絶好です。メンタルのキレイもねらっちゃう？



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3.薬膳の宿　はづ木【愛知県】

「薬膳（やくぜん）」とは、中国の伝統医学にもとづいて、食材と漢方薬の材料などを組み合わせて作るお料理です。栄養はもちろんいろいろな効果や香りなどが特徴。食べて、元気にきれいになりたい女子には、ぜひともためしていただきたい。

「薬膳の宿 はづ木」は、愛知県の湯谷（ゆや）温泉にあるお宿。１日５組限定で、純数寄屋づくりの建物は重厚ですね。


お食事は中国茶から始まり、前菜からデザートまでどれも体にすうっと入っていくものばかりです。刺激は少なく、味付けは優しい塩味や黒酢など、甘辛酸っぱい味をたくみに使っています。

はづグループのほかの旅館風呂にも入れます

はづ木は、はづグループのなかの一軒です。そのため、他のはづ系列の温泉を利用できます。おすすめは「はづ別館」。宿がある湯谷温泉は、開湯が1300年前という古い温泉地です。薬膳をたべて、温泉で温まる。これでキレイにならなかったら、嘘だ～（笑）。



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4.虹の宿ホテル花景色【福岡県】　

ダイエット中の女性がさける食べ物は、お肉。和牛はたまらなくおいしいのですが、カロリーもたまらないほど高い。だったら豚肉を食べましょうよ。いい豚肉をしゃぶしゃぶにすれば、さらに低カロリーです。

福岡県のうきは市にある「虹の宿ホテル花景色」。こちらでは鹿児島産の黒豚をしゃぶしゃぶでいただくプランが大人気。かごしま黒豚は、中性糖やアミノ酸含有量が高くうまみたっぷり。そしてカンショ（さつま芋）をエサに入れているので、抗酸化作用（アンチエイジング）のあるビタミンＥが豊富です。

温泉がスゴイ

ホテル花げしきの自慢は、筑後川に面した９つの湯処。大浴場の「ばらの湯（上の写真）」では広い岩づくりの湯船が、あつめとぬるめに分かれています。のぼせることなく、心ゆくまでつかってください。さらに５つの貸切風呂（下の写真）があるので、のんびりできますよ。湯上りしっとりの、美肌の湯です。




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5.常盤館【群馬県】

便秘になやむ女性やダイエッターにとっては、おたすけアイテムのこんにゃく。日本各地にこんにゃくの産地がありますが、群馬県の下仁田はこんにゃく＆下仁田ネギの産地です。

下仁田で大正元年に創業した「常盤館」名物は、こんにゃくづくしコースです。刺身こんにゃくや、つるりとした食感の湯葉こんにゃく、ゆずコショウでいただく下仁田ネギが絶品。こんにゃく料理のバリエーションがこんなにあるなんて、びっくりしますね。上州和牛ステーキをプラスすることもできますよ。

竹久夢二も泊った♪

なんとも、おもむきがある料理旅館ですよね。創業以来、移転することもなく、１００年ずっとここで旅館をいとなんでいます。現在の女将は４代目。昭和初期には竹久夢二も泊ったことがあるそうです。納得できる雰囲気ですね。




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6.料理旅館　玉乃家【広島県】

トマトは赤い色素リコピンが美肌とアンチエイジングにに効果的だと言われます。そう言われても、たくさん食べるのはむずかしい。じゃあ、トマトづくしの会席「トマト懐石」を食べに行ってはいかが？

広島県世羅町の「料理旅館　玉乃家」では、世羅菜園でつくったトマト３種類を使ったトマト懐石があります。メニューはトマト豆腐・トマトツナサラダから始まって、ガーリックいため、トマトの揚げだし、トマトすしなど。1人前に約１０個のトマトを使い、１０品目でたっぷりトマトの美肌成分を食べられます。

たっぷりトマトを食べて眠れば、翌朝はピカピカ、かなあ（笑）？



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世羅高原農場で、芝桜とチューリップも

春はチューリップと芝桜がキレイな世羅高原農場。70万本のチューリップが、畑ごとにデザインを変えて植えられています。これで身も心もキレイの仕上げ♪
素材提供：トリップアドバイザー