【横浜版】ダイエット中も安心！ヘルシーな海鮮ランチが美味しいお店5選

ダイエット中でもおいしいものを食べたいですよね。そんなときはお肉を我慢して、低カロリーに行きたいものです。魚介類は栄養価も高く、カロリーもそれほど高くないものが多いのが魅力。今回はそんな海鮮ランチのあるお店を紹介します。

1.　和互 （wagoh）

魚の食べ方にもいろいろとありますが、ダイエット中なら、揚げ物は避けたいところ。こちらのお店ではおいしい魚を焼き魚や煮魚として提供しています。脂も落として、よりヘルシーに。大根おろしもたっぷりとつけられますので、消化酵素もばっちりです。

焼き魚であっさりと

おいしい焼き魚でランチ。値段も1000円以下でリーズナブルです。

このように大根おろしもたっぷりと使えます。ダイエットには生の酵素も大事ですからね。

2.　志摩

こちらは横浜のサラリーマンたちに人気のお店。夜は居酒屋として、豪快な刺身盛りなどが楽しめるお店ですが、昼のランチも大人気。海鮮中心のあっさりしたものから、豪華な揚げ物の盛り合わせなど、いろいろな人が楽しめるお店です。

安くておいしいランチ

魚に煮物にみそ汁、ご飯。ほっとするメニューですね。これで770円です。

定食には、無料で納豆や卵を付けられます。こういうの結構嬉しいです。

3.　旨旨

おいしい魚を食べるなら、やっぱり新鮮な魚をいただきたいですよね。コリコリとした新鮮な歯ごたえのあるお刺身。ランチで食べられたら幸せですよね。こちらのお店では店内に生簀があるため、いつでも新鮮な魚介を味わうことができます。

生簀の魚をその場で味わう

刺身定食です。新鮮で色の良い刺身ですね。

夜にはこんなに豪華な船盛も出ちゃいます。ダイエットでないときにどうぞ。

4.　まじさく

海鮮のおいしい店ですが、魚介だけでなく、和食ならだいたいのメニューがあるお店です。夜の居酒屋としての顔が有名で、芸能人の方も贔屓にしている方がいらっしゃるようです。昼のランチメニューは豊富で、魚介に限らずたくさんあります。

丁寧な一品を味わう

美しい色合いで盛り付けられたランチメニュー。おいしそうですね。

夜のメニューですが、盛り付けの一つ一つがとても丁寧です。

5.　季節料理 なか一

お昼はランチ。夜は居酒屋の大衆的なお店です。店内の客層はご年配の方が多く、昼から混んでいるのが印象です。コストパフォーマンスが良いのも特徴で、そのためランチもディナーもお客さんで一杯です。メニューはたくさんあるので、ダイエット目的以外の方と来ても安心です。

魚介の量に対して、値段は控えめ

マグロの中落ち定食。中落ちがモリモリ乗っても750円です。

やっぱり中落ちは旨そうですね。ちなみにご飯、味噌汁、卵がおかわり自由です。

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最後に

横浜は観光名所という土地柄かもしれませんが、基本的にはダイエット向きのヘルシーメニューをうたっているお店は多くありません。基本的には豪快に盛って安く提供するというお店ばかりです。ダイエットを考えて横浜に行くなら、単純に店員さんに少なめでお願いしますと言った方が早いかもしれません。