美味しくてヘルシー。都内近郊で「冷製パスタ」を食べるならココ！

梅雨が明ければいよいよ夏到来。ツルッと美味しい麺類が食べたい季節になってきましたね。本格生パスタで人気の「JINJIN」をはじめ、今年も沢山のお店が冷製生パスタの提供を開始しています。あつ〜い夏のお昼を一気に涼やかにしてくれる冷製パスタでランチはいかが？

1.ぽっこりお腹が気になる季節…冷製パスタならダイエットにも◎なんです！

http://www.misbit.com/recipe/mid001839.html

パスタといえば炭水化物の王様。ダイエット中に食べるのはどうしても気が引ける…って方も多いのでは？

実は「冷たい炭水化物」ならダイエットにもOK。冷やしうどんや冷製パスタなどはむしろ効果的だと言われています。秘密は「レジスタントスターチ」と呼ばれるでんぷん。炭水化物を冷やすことで生まれ、血糖値の上昇や腸内環境を整えるのに一役買ってくれるんだとか。

http://www.nissui.co.jp/recipe/item/00679.html

冷製パスタはほとんどが野菜や魚介たっぷりで具材もヘルシーなので、お腹に満足な上様々な美容効果も期待できます。夏のダイエット中に炭水化物が食べたくなったら冷製パスタがGoodですね！

夏だけと言わず年中食べたくなっちゃうかも。

ヘルシーさを重視するなら、6/9から提供を開始した「JINJIN」の冷製パスタがおすすめ。2種類のパスタサラダはどちらも野菜たっぷりです♪

トマトとモッツァレラのサラダパスタ

https://www.atpress.ne.jp/news/104813

小海老のジェノベーゼサラダパスタ

https://www.atpress.ne.jp/news/104813

新宿店815円（税込880円）※ドリンク付き、佐野店780円（税込842円）

■ 基本情報

・店名：ジンジン新宿店
・住所：東京都新宿区新宿3-17-7 紀伊国屋ビル　Ｂ１Ｆ
・アクセス：新宿駅東口から地下街通ってすぐ（紀伊国屋書店地下一階）
・営業時間：11：00～21：00 ・定休日：無休（ビルが休みの時のみ）
・電話番号：03-3354-7926
・料金：¥ 〜999
・公式サイトURL：http://www.ajino-mingei.co.jp/business/jinjin.html

ジンジン新宿店
http://www.ajino-mingei.co.jp/business/jinjin.html

2.カフェごはんならココ。見栄えもお味も一級品の定番冷製パスタはこれ！

http://tenn-terra.net/menu/dnr_00_042/

夏季限定で冷製パスタを提供してくれるカフェも最近増えてきました。カフェごはんってメニューも豊富だしどれもお洒落で可愛いし、オーダー時に迷いますよね。

そんなカフェごはんラバーさんにぜひ試してもらいたいのが「天＊テラス」の「ローストビーフとバジルの冷製パスタ」。天＊テラスには他にもハンバーグやカレーなど様々なランチメニューがあるのですが、夏はやっぱり冷製パスタ。暑い日もツルッと食べられちゃいます。

http://tenn-terra.net/

冷製パスタのさっぱりとした風味は残しつつ、ローストビーフが惜しみなく入っているので意外とお腹にたまります。カフェでのお食事でありがちな「思ったより量が少ないかも…」なんてこともなく、ボリューミーで満足感もバッチリ。是非一度お試しあれ♡

ローストビーフとバジルの冷製パスタ
750円（ランチタイムは本日の小鉢つき）

■ 基本情報

・店名：天・テラス（TENN・TERRACE）
・住所：東京都台東区小島2-21-16 4F
・アクセス：新御徒町駅徒歩1分
・営業時間：[月・火・木・金] 11:30～19:00 [土・日] 12:00～17:00
・定休日：日曜日・祝日・月曜日
・電話番号：03-3863-1070
・料金：￥1,000～￥1,999
・公式サイトURL：http://tenn-terra.net/

天・テラス
http://tenn-terra.net/

3.ランチだけじゃ物足りない！冷製パスタを夜に食べられるお店もあるんです！

https://jimochan.jp/coupon/594.html

冷たくてさっぱりしたイメージの強い冷製パスタ。食べるならやっぱりランチ……ですが、東京の夏は夜だって容赦なく暑い…！時にはディナーに食べたくなることもありますよね。

「リストランテステラ」なら、ディナータイムにも冷製パスタが食べられるという噂。

https://jimochan.jp/coupon/594.html

「本日のパスタ」は隔週で変わるので、お店に行く前に是非確認を。本日のパスタ＋サラダとアイスクリームが付いたセットで1,550円とプチプライスなのも魅力です。

猛暑の夜には冷製パスタがメインのディナーでちょっぴりクールダウンしてみてもいいかも。

【ルーナセット】
・本日のサラダ
・本日のパスタ(1種類お選びください)
・アイスクリーム
・コーヒー or 紅茶 or ソフトドリンク
※プラス料金で単品のパスタに変更できます 1,550円

■ 基本情報

・店名：ステラ
・住所：千葉県四街道市四街道1-5-7
・アクセス：ＪＲ総武線四街道駅より徒歩1分
・営業時間：ランチ 11:30～15:00(L.O.14:00) ディナー 17:30～22:30(L.O.21:30)
・定休日：月曜・第３日曜
・電話番号：043-421-3001
・料金：¥1,000〜¥1,999
・公式サイトURL：https://sumamoba.com/stella

ステラ
https://sumamoba.com/stella

見た目良し、味良し、身体に良し。冷製パスタでヘルシーライフを♪

行ってみたいお店は見つかりましたか？こちらでご紹介した以外にも都内で美味しい冷製パスタが食べられるお店はたくさんあります。

お店選びに迷ったら、PlanB（ https://plnb.jp/ )などのコンシェルジュサービスを使って選定から予約までプロにお任せするのもオススメ。

「どうやってこのお店探したの!?」とびっくりされること間違いなしです♡

PlanB
https://plnb.jp/