オシャレ女子の趣味といえば? そう「ランニング」ですね。健康効果、ダイエット、ストレス発散、ファッションがかわいいからと、その目的や理由は人それぞれ。一度走ってみると、思った以上に爽快ですよ。あなたも今日からはじめてみませんか?
「ランギャル」増加中!
http://rungal.jp/post/60844749423
美容&美肌効果が抜群なだけでなく、なにより走っているその姿やファッションがかわいいことも、走る女子が増えていくきっかけになったマラソン。ナイキでは、NIKE+を身に着けてランニングを楽しむプログラム「RUNGAL(ランガル)」をスタート。”RUN”を共通につながる場所として注目を集めています。
充実したランニングが楽しめるプログラムがいっぱい!
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とにかくかわいい!ランニングファッション
http://rungal.jp/post/124420320127
ランニングなんてカッコ悪い、なんて昔の話。今どきのランニングスタイルは、とにかくオシャレ。レギンスにハーフパンツ、機能素材のTシャツに、カラフルなシューズをセンスよく組み合わせて、ランニングとともに着こなしも楽しむんです!
まずはランニングスタイルからキメる!
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こんなのはいて走りたい~♪ イチオシシューズ&ウェア
まずは一番重要なシューズ選びから
http://store.nike.com/jp/ja_jp/pd/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-%E3%83%95%E3%83%AA…
一番最初に選びたいのがシューズ。走るのが楽しみになるような、最高の一足を選びましょう♪ おすすめは「ナイキ フリー 3.0 フライニット」。NIKE史上最も自然な履き心地と称されるこのランニングシューズは、超薄型のミッドソールと軽量が特徴。何よりこのビビットなカラーにやる気もアガっちゃいませんか?
走りやすさを左右するショートパンツ
シューズが決まったらお次はショートパンツ! おすすめは、吸汗機能と伸縮性が抜群にいいドライフィット素材の「ナイキ ラン スピード ランニングショートパンツ」。細かい通気孔子があいているから、長時間走っても快適なんです。ウエスト部分のビビッドピンクがかわいいですよね。着ればわかる!高機能Tシャツ
http://ssx.xebio-online.com/item/Index?cmid=3889129
Tシャツはなんでもいいと思いがちですが、着て走ってみるとその違いに驚きます。2015年の新作モデル「ナイキ DRI-FIT ニット ショートスリーブ」は、ドライフィットの吸汗機能で、汗をかいてもべたつき知らず。ちょっと長めのデザインなので、ずり上がる心配もありません。夜にも安心な反射素材です。
見た目でだけでなく機能も充実のウェアを探すなら
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女子がうれしいランニングコース!
皇居周回コース(千代田区)
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皇居周りを1周する約5キロのコース。信号がなく、適度にアップダウンがあるので人気です。トイレや給水所もたくさんあり、夜も警備がしっかりしているので、女性ランナーでも安心。ラン後は半蔵門駅から徒歩1分の銭湯『バンドゥーシュ』がランニングステーション代わりに。春は桜がキレイです。
■ 基本情報
- ・名称: 皇居周辺ランニングコース
- ・住所: 東京都千代田区
- ・コースの長さ:約5キロ
- ・参考サイトURL:http://xn--qcktc9dtbb0567dnowb.com/course
隅田川テラス周回コース(台東区・墨田区・中央区)
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隅田川の両岸にある、遊歩道「隅田川テラス」は、月島から佃島、両国、浅草橋までの約10キロがランコースになっています。途中に永代橋や吾妻橋などがあり、景色を楽しみながら走れます。ゴールを月島にすれば、銭湯「月島温泉」で汗を流し、そのままビールともんじゃという危険ルートにもなだれこめますよ。
■ 基本情報
- ・名称:隅田川テラス周回コース
- ・住所: 東京都台東区・墨田区・中央区など 隅田川両岸
- ・コースの長さ:最長約10キロ
- ・参考サイトURL:
- http://www.tokyometro.jp/enjoy/walking/ginza_fukagawa/01/ (東京メトロページ)
お台場ランニングコース(港区)
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海沿いとレインボーブリッジを眺めながらのランが楽しめる人気コース♪ お台場海浜公園駅から徒歩5分の「マリンハウス」にもシャワーがありますが、「ホテルグランパシフィック LE DAIBA」の「グランブルー」にはシャワー・ドレッサー・ドライヤーも完備され、ビジターでも925円で利用できてお得です。 ■ 基本情報
- ・名称: お台場ランニングコース
- ・住所: 東京都港区台場1-4-1 お台場海浜公園内
- ・コースの長さ:5キロ 7キロ 直線300m
- ・公式サイトURL: http://www.kouwan.metro.tokyo.jp/kanko/running2/odaiba.html
走ってから探す?探してから走る?
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