四谷で和食のランチを食べるなら！美味しくてお得なおすすめのお店14選！

四ツ谷で和食のランチを食べるなら、ここは外せないでしょう！オフィスがたくさん立ち並ぶでもあるこの街は、さまざまな人で年がら年中、四六時中ごった返すお隣の新宿と比べると、ずいぶんと落ち着いた雰囲気です。それでもお昼時になると、おなかを空かせたたくさんのビジネスマンが殺到するので、お店の方もしのぎを削って集客のためにいろいろなサービスを行っています。今回はちょっとお得で、ちょっと変わった、もちろんお味も保障つきの14軒をご紹介します。

1.炭火焼き 炙藏 曙橋本店

炭火焼き 炙藏 曙橋本店は、四ッ谷3丁目から徒歩5分のところにある炭火焼きのお店です。高級な黒毛和牛から海鮮まで様々な食材を七輪の炭火で炙って供してくれます。ランチタイムは、ご飯、おみそ汁、お惣菜がビュッフェスタイルの食べ放題。きっと満足のいくランチが食べられるでしょう。

炙り焼きのお店ですが、海鮮も新鮮なものを仕入れているのでお勧めはこの『北海丼』。5種類のネタが豪勢に盛り付けられているのに1000円以下という価格設定は、まさにサービスランチですね。

他にも、毎日完売するという大人気の肉と魚どちらも食べられるというとってもお得な日替わりランチや、秘伝の甘辛タレでサッと煮てある柔らかい上質な牛ハラミがご飯の上にたっぷり乗った「牛重」、炭火で香ばしくふっくらと焼き上げた鶏もも肉を重箱に詰めてある「鶏もも重」などがありますよ！その素材の美味しさはもちろんのこと、自家製のたれがまた食欲をそそるんです！おなか一杯大満足のランチになること間違いなしですね♪

店内は大人なムードで落ち着いたライティングですね～。一歩店内へ入った瞬間から落ち着いた空間が広がっています。曙橋駅からすぐのところにありますが入り口が奥にあって隠れ家的なお店です。オープンエアーな店内には、半個室席も用意されていてデートランチにもいいですよ。

2.九州 熱中屋 四谷 LIVE

九州 熱中屋 四谷 LIVEは、四谷三丁目から徒歩1分のところにある五島うどんと九州のお料理がいただけるお店です。五島うどんは稲庭うどんに似ているのですが、五島産の椿油を練り込んで作られたそう麺のような食感と言われています。これはまさに夏にピッタリのうどんと言えるのでないでしょうか。

あっさりとしたお昼を取りたい時、この澄んだ出汁でいただくもちもちしたうどんはたまりませんね。九州らしくアゴ出汁（トビウオでとった出汁）のセットと、釜玉のセットがあります。

店内には、4名から16名まで利用できるテーブル席や、6名から7名まで入る半個室などがあります。ランチでは、宮崎名産のチキン南蛮定食や、山かけ丼などもありますよ。味噌汁、香の物なども付いていて、ご飯大盛り無料＆ご飯おかわり自由という嬉しいサービスもあります！九州料理として、博多もつ鍋や、水炊き、熊本の馬刺し、佐賀の呼子名物の泳ぎいか刺し、有明海の希少珍味など、東京にいながら九州名物がいただける貴重なお店です♪

「九州熱中屋」は、九州の人気チェーン店です。東京の繁華街なら結構見かけるお店ですね。九州地方のあらゆる名物グルメを仕込みから手間ひまかけて丁寧に調理したお料理を提供してくれます。テーブル席のイスは、畳の長椅子になっていてちょっと掘りごたつのようなゆったりした造りになっています。

3.無門 四谷

無門 四谷は、四ッ谷3丁目駅から徒歩1分のところにある黒豚しゃぶしゃぶのお店です。もちろんランチでも鹿児島の霧島高原産のロイヤルポークと言う黒豚のしゃぶしゃぶが1000円で食べられるのですが、会席料理をはじめ、蕎麦などのメニューが食べられます。

看板メニューとなっている『海鮮丼そばセット』は、信州八ヶ岳のそば粉100％使用のお蕎麦と、半熟卵をしのばせた山盛りの海鮮どんぶりが食べられて1000円とかなりリーズナブルなお値段です。

築60年以上という趣のあるたたずまいのこちらのお店には、仕切りで半個室にもなるテーブル席や掘りごたつ式の完全個室などがあります。１階、２階と全フロアを貸し切りにすることも可能だそうですよ。ランチは、常に人気のミニ天丼そばセットや、焼き肉屋さんで出している上たんを柔らかくジューシーに焼き上げた厚切り牛たん焼御膳、予約が必要ですが接待にも使える会席弁当など、大満足のメニューがそろっていますよ！

白い壁の落ち着いた和式の建物はとっても素敵です。外観でまず「ここだったら美味しい物が食べられそう」という期待が膨らむお店ですね。木の引き扉を開けると中は高級感ただよく黒いテーブルが印象的な1階と2階には掘りごたつの座敷が用意されています。ここでいただく香りのいい十割そばは絶品ですよ

4.圭助 四谷三丁目

圭助 四谷三丁目は四ッ谷3丁目駅から徒歩3分のところにある牛タンのお店です。牛タンの食べ放題飲み放題が2時間で3500円で提供されているのはちょっとチャレンジしたいですが、やはりランチタイムにはちょっとまずいので、牛タンをはじめとした様々な定食がお勧めです。

厚切りの牛タン定食が1280円と他店よりお得なお値段。他にもチキン南蛮や魚定食、おろしポン酢で食べる唐揚げ定食などメニューも豊富。日替わり定食は800円で、牛タンシチューや豚生姜焼きなどのメニューが入れ替わるから毎日通っても食べ飽きないでしょう。

夜には名物の牛タンを、様々な料理でいただけますよ。厚切り牛タンの炭火焼きに南蛮みそをつけたり、細く切った牛タンを、相性の良い長ネギと和えたり、秘伝のダシで十分に煮込んだ柔らかい牛タンをゆず胡椒と一緒に戴いたりとそのバリエーションは豊富です！他にも、秋田名物いぶりがっことクリームチーズを合わせた一品や、さっぱりした炙り〆さばなど、お酒のおつまみにぴったりな逸品も多く揃います。ランチだけでなく、夜にも行ってみたくなるお店です！

牛タン定食の牛タンは、厚切りなのはもちろん大きさも大きいんですよね。そしてこのタンは72時間も熟成されていて旨味が最高なんです。強火で一気に火を通していて表面が程よく焼かれていて中はジューシーな牛タンの歯ごたえも楽しめちゃいます。気取らない店内はいつも活気があって楽しく食事ができます。

5. 福の花 四谷店

瀬戸内海と日本海に囲まれた山口県は、海の幸が豊富なことで知られており、海の幸だけでなく山の幸を加えた、様々な山口の郷土料理をしっかりと楽しめるお店が福の花 四谷店です。

ランチメニューは、ひな鶏の天然塩焼き、トンテキなど数種類が用意されていて、いずれも御飯・ふりかけが付いて来て、御飯と味噌汁はおかわり自由になっています。２種類のメインメニューが一度に楽しめるダブルセットもあります。

山口県の食材を使用して！山口県の郷土料理を楽しめる！「福の花」は、新宿通りから少し入ったところのビルの2階にあります。ひな鳥の天然塩焼きにトンテキも盛りつけられた「ダブルセット」（850円）やふっくら焼かれたお魚が美味しい「太刀魚西京焼きとコロッケのセット」（930円）は味噌汁ご飯が食べ放題なんて嬉しいですね。食べ放題に嬉しいご飯のお供！山口県産のしそふりかけがサービスで一袋ついています。

6. 季節料理 梓

天然物にこだわった旬のお魚のお造りや、旬の食材を使った天ぷらなど、季節に応じた美味しい和の料理が味わえるのが季節料理 梓です。

ランチタイムのメニューは１種類だけ、わっぱめし膳となっています。メインのわっぱ飯には、いろいろな山海の具が載せられています。わっぱ飯のほかには、揚げ物やサラダ、お味噌汁などが付いていて、ランチをゆったりとお得に楽しむ出来ます。

「ふぐ」と書いた大きな提灯が目印の「梓」の夜には、ふぐ料理や魚料理を美味しく頂けるお店なんです。ランチは、外に出ているお品書きにたった一品「お昼のお食事 わっぱめし膳 おさしみ、小鉢、お味噌汁1000円」っとだけその上に貼られているメニューの写真通り期待通り！季節の素材の香りも手伝って美味しく頂けますよ。

7. 和ごころ

旬の食材にこだわった美味しい料理と、手頃に日本酒を楽しめるお店が、四谷駅前しんみち通り入口、日本酒好きな店主がお酒を各地から取り寄せている和ごころです。

和ごころのランチメニューは、〆御飯付きの和ごころ 広島つけ麺のOneメニューのみで、＋100円で替玉を頼むことが出来ます。つけ麺スープの辛さは、１辛から40辛まで選ぶことが出来て、お店のオススメは10辛となっています。

こちらのお店は四ッ谷駅から外堀通りをわたって、しんみち通りの入口のすぐ左にあるビルの2階にあります。看板が大きく出ているので分かりやすいですよ。店内はザ・居酒屋風でお酒が壁にずらっと並んでいて夜にはまた楽しそうなお店ですね。

8. 四谷串焼 おうき～

懐かしの邦画や宣伝ポスター、提灯などが、元気な昭和の雰囲気をしっかり醸し出している店内で、丁寧に処理した朝挽き豚の焼きとんが楽しめるお店が四谷串焼 おうき～です。店内は、元気な雰囲気いっぱいのカウンター・テーブル席と、落ち着いた雰囲気のある掘りごたつ席があります。

おうき～のランチタイムは、オススメの日替わり定食、魚定食、刺身定食があります。ドリンク付きランチやたっぷりランチのメニューもあります。

昭和レトロな雰囲気とうたっていてなどほど店内は昭和のとっても懐かしい映画のポスター等がディプレイされていてお祭りのようです。見ているだけでもお酒のおかずになりそうですね。ランチ定食はとってもボリュームが有って納得のランチです。

9. 和だん 夢心邸

航空便で取り寄せた鮮魚や手づくりにこだわる本格割烹を、四ツ谷の路地裏にある大人の隠れ家のようなお店で楽しめるのが和だん 夢心邸です。

ランチメニューは、見てのお楽しみ本日の気まぐれ御膳や、お造り・照り焼きが付いたお魚御膳、名物にもなっている牛すじ入りビーフシチューが楽しめる和だんビーフシチュー御膳があります。限定５食というスペシャル御膳は、小鉢二品に甘味付きで、とってもお得な国産黒毛和牛リブロースステーキです。

フランセビルという建物の2階にあるお店は、階段入口の薄い紫の、のれんが上品さを漂わせていますね。しかし店内はカウンター席もあるほっこり系のお店で気取って無くていいです。階段を登った踊り場には竹で作ったベンチとその横にお茶セットが置いてあり店主の優しさが感じられますね～。

10. 魚魚や 鯛一

ととやと名乗るだけあって、全てのお魚が天然物で、カマとアラの料理が人気というお店、お魚本来の美味しさを楽しめる魚魚や 鯛一です。

ランチタイムのメニューは、ちょっと贅沢な気分になれる日替わりの鯛一定食と、日替わり丼などお魚が楽しめる丼物が４種類、合計５種類から選ぶことが出来ます。どのメニューにも、茶碗蒸しに小鉢、漬け物、味噌汁が付いて来ます。

「へい！いらっしゃい」的な入り口には縄のれんがあって粋を感じます。いつもはランチはワンコイン（500円）までと節約している方！たまにはワンコインを2枚使ってみませんか？ここのランチはそれだけ出すお味が楽しめます。脂が乗ったプリプリの海鮮丼は絶品です。

11. 炭火魚 旬彩料理 坂本

炭火で焼いたお魚と御飯をお腹いっぱい食べて欲しいというお店が、毎日店主自ら築地で旬の食材を仕入れてくるという炭火魚 旬彩料理 坂本です。

ランチタイムのメニューは、お店のコンセプト通り焼き魚の日替わりメニューが５種類に、焼き魚、お刺身セットの６種類となっています。いずれも小鉢２品、御飯、味噌汁などが付いています。

御飯は、新潟県上越市板倉区産のコシヒカリ玄米を直接仕入し精米したものを、ランチには３～４回炊くという思わずお替わりをしてしまいそうな贅沢なご飯です。ご飯と焼き魚に必須の大根おろしは、もちろんお替わり自由となっています。

12. 四谷 政吉

四谷駅前しんみち通りを入って少し歩いた左手に、カフェのような雰囲気がある店先の立ち食いそば店が、お店の名前と共に前店主の味と食材を引き継いだ四谷 政吉があります。

おそばと丼物は、朝７時から食べることが出来て、おそばはほとんどが500円を切るものばかりという、味ばかりかお財布にも優しいメニューの数々が並びます。ランチタイムを外れると、そば前や政吉名物という串天麩羅など、お酒とつまみもメニューに加わります。

13. 海鮮炭焼処 源や

毎日入荷する生け簀の鯵と、備長炭で丁寧に焼き上げる産地直送の魚介類が自慢のお店は、四谷駅前しんみち通りにあるホテルニューショーヘイ内にある海鮮炭焼処 源やです。

ランチメニューは、自慢の活きあじ入り産直５種類刺身盛り合わせ定食や日替り刺身盛り合わせ定食をはじめとして、様々な魚のメニューが並びます。もちろん豚生姜焼き定食やすき焼き定食などの肉メニューもあり、豪勢にと思うならお刺身・煮物・焼物・揚物が揃った源や定食があります。

14. 四ツ谷 胡桃屋

店先のうどんの提灯が印象的な四ツ谷 胡桃屋は、麺・ダシ・具材にこだわり、店主が苦労を重ねてたどり着いた究極のうどんと、全国の銘酒や天麩羅などが楽しめるお店です。

ランチタイムには、約20種類もの豊富なうどんメニューから選んでも目移りしますが、その中でも週替わりメニューとなっている～今週のうどん～を是非食べて見たいものです。また、お酒とはもちろんのこと、うどんと一緒に食べて見たいのが、豊富な具材を楽しむことが出来る名物 串天です。

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四ツ谷で和食のランチが食べられるお店を紹介してきましたが、いかがでしたか？さすがは日本の経済を支えるサラリーマンの胃袋を満たす数々だけあって、お味はもちろんのこと、サービスやお値段も満足のいくものになっていると思いませんか？ビジネス街なので、観光目的で降りることはほぼないと思わる駅ですが、新宿から5分・東京から10分程度の好アクセスなので、ショッピングや観光の際に少し足を伸ばして立ち寄ってみるのもおすすめですよ。